Hoe werkt het
Jongeren
Soms loop je tegen dingen aan waar je even niet uitkomt. Misschien voelt het lastig of raar om hulp te vragen, maar het kan ontzettend fijn zijn om je verhaal met iemand te delen die luistert zonder oordeel. Je hoeft het niet alleen te doen! Samen kijken we naar handige tips en tools om beter om te gaan met wat je nu dwarszit.
Als coach stel ik vragen die jou helpen je gedachten te ordenen en je verhaal duidelijker te maken. Samen ontdekken we wat belangrijk voor je is en hoe je zelf stappen kunt zetten om meer balans in je leven te vinden. Het belangrijkste is dat je je veilig en op je gemak voelt in onze gesprekken. Er moet een klik zijn, zodat je je echt gehoord voelt.
Coaching is geen therapie; ik vertel je niet wat je moet doen. Het gaat om jou: wat wil je, wat heb je nodig en wat werkt voor jou? Alles wat wij bespreken blijft vertrouwelijk. Als je jonger bent dan 16, stemmen we samen af wat jij prettig vindt om met je ouders te delen. Jij houdt de regie!
Ouders
Het kan moeilijk zijn om te zien dat jouw kind ergens mee worstelt, en het voelt misschien als een drempel om hulp in te schakelen. Maar even niet meer weten hoe je je kind kunt helpen, doet niets af aan jouw kwaliteiten als ouder. Soms kan een neutraal, vertrouwd gesprek met iemand buiten het gezin net het verschil maken. Het belangrijkste bij coaching is dat je kind zich op zijn gemak voelt, geholpen wordt en een klik heeft met de coach. Jongeren staan voor veel veranderingen op weg naar volwassenheid – lichamelijk, geestelijk en sociaal. Ze moeten hun weg vinden op school, in vriendschappen en soms ook binnen het gezin. In een prestatiemaatschappij waarin sociale media extra druk geeft, kan het soms allemaal teveel worden.
Als jongerencoach begeleid ik jongeren en ouders om hier samen balans in te vinden en om je kind sterker en zelfverzekerder de toekomst tegemoet te laten gaan. Met coaching help ik jouw kind om zichzelf beter te begrijpen, veerkracht op te bouwen en vaardigheden te ontwikkelen voor een zelfstandige toekomst. Onze gesprekken blijven tussen mij en het kind. Is jouw kind jonger dan 16 jaar; dan blijf je als ouders op hoofdlijnen op de hoogte. Ook onderteken je dan als ouder een formulier om toestemming te geven dat het coachingstraject ingezet wordt. Is je kind 16 jaar of ouder, dan bepaalt het kind volgens de wet zelf wat er met de ouders gedeeld wordt.
Hoe werkt coaching?
Hoe ziet het coaching proces er ongeveer uit en wat kan je van mij verwachten? Vooropgesteld; elke jongere is uniek, daarom ziet ieder pad dat we bewandelen er anders uit. Op maat en in samenspraak met de jongere.
In grote lijnen verloopt het meestal in de volgende stappen:
1
Kennismaking
In een kort, vrijblijvend telefoongesprek leren we elkaar kennen. Dit kan met de ouder zijn, het kind of samen.
We bespreken waar je tegenaan loopt en kijken of coaching voor jou passend voelt.
2
Intake
Tijdens de intake gaan we dieper in op jouw vragen en doelen. We kijken samen naar wat jij nodig hebt en wat je van mij als coach kunt verwachten. Ben je jonger dan 16, dan vindt dit gesprek samen met een ouder plaats, die een toestemmingsformulier ondertekent.
3
Coachtraject
In een reeks sessies werken we aan jouw persoonlijke groei. Elke sessie is op jou afgestemd en kan bestaan uit gesprekken, creatieve oefeningen of spelvormen. Zo bouwen we een vertrouwensband op waarin jij je vrij voelt om te praten en jezelf te ontdekken. Afhankelijk van de hulpvraag duurt het traject meestal vijf tot acht sessies.
4
Eindevaluatie
We kijken terug op wat je hebt bereikt en maken samen een plan voor de toekomst.
Zo weet je hoe je jouw nieuwe inzichten kunt blijven toepassen. Na afronding van de coaching kan je altijd nog contact zoeken voor eventuele vragen.
OP KOERS Jongerencoaching
Wilhelminastraat 57
2011 VL Haarlem
Jongerencoach Haarlem en omgeving
babs@opkoersjongerencoaching.nl
06 - 1015 3137
KvK nummer – 6523 9792
Images by Freep!k
Fotografie - Dennis Hooftman